Psikologi Remaja Menurut Para Ahli – Fase dan Perkembangannya

Manusia berkembang dari waktu ke waktu dalam kehidupan dengan ditandai dengan adanya pertumbuhan fisik, sikap, kecerdasan dan emosi. Dalam proses ini, tiap individu menentukan nilai-nilai dan sikap dalam  menentukan prinsip, hubungan dan pemahaman.

Psikologi remaja merupakan satu dari cabang-cabang psikologi yang khusus membahas fase remaja manusia. Sebuah masa peralihan kanak-kanak menuju fase dewasa.

Baca : Teori Psikoanalisis Klasik

Definisi Masa Remaja

World Health Organization (WHO) membagi pemahaman tentang makna remaja dalam tiga aspek, meliputi pandangan melalui sisi biologis (fisik), psikologis dan aspek ekonomi. Berikut penjelasannya :

• Aspek Biologis, remaja adalah mereka yang secara fisik mulai menunjukkan kematangan seksual (pubertas). Contohnya payudara yang tumbuh pada perempuan, tumbuhnya rambut di ketiak dan pubis.
• Aspek Psikologis, remaja adalah mereka yang secara individu mengalami perkembangan dalam pola identifikasi dari anak menuju dewasa. (Baca juga : Psikologi Keluarga)
• Aspek Ekonomi, remaja adalah mereka yang mengalami peralihan dari sebelumnya bergantung menjadi keadaan yang cenderung lebih mandiri.

Stanley Hall, mendefinisikan masa remaja sebagai mereka yang mengalami perubahan karakter dari era kanak-kanak kepada masa kedewasaan. Beliau menyebutkan bahwa pada masa ini akan terjadi “storm & stress” atau dalam bahasa indonesia dikenal dengan “badai & topan”. (Baca juga: Psikologi Eksperimen)

Fenomena tersebut ditandai dengan perubahan (pergolakan) yang mempengaruhi tindakannya. Misalnya saja terjadi perubahaan mood ketika sedang belajar, yang awalnya bersemangat seketika menjadi tidak bergairah.

Sri Rumini bersama ahli ilmu psikologi lainnya, mendefinisikan bahwa masa remaja adalah masa dimana terjadi perkembangan secara psikologi. Dimana perkembangan ini mengacu pada aspek kejiwaan (emosi, mental, moral dan kemauan).

Baca juga : Konsep Diri Dalam Psikologi

G.W. Allport (Sarlito, 2006), studinya tentang psikologi remaja memberikan pandangannya tersendiri mengenai masa remaja. Beliau kemudian membagi masa remaja itu sendiri dalam ciri-ciri berikut :

Extension of the Self – Pertumbuhan Diri Sendiri

Dalam ciri ini, seorang remaja akan menunjukkan kemampuan untuk menjadikan orang atau hal lain menjadi bagian dari dirinya. Jika pada sikap kanak-kanak egoisme tinggi, maka pada masa ini cenderung berkurang. Disusul dengan sifat empati yang ia tunjukkan kepada orang lain. (Baca juga: Psikologi Faal)

Self Objectivication – Objektif Melihat Diri Sendiri

Beliau mengungkapkan bahwa pada masa remaja, seseorang mulai bisa menilai dirinya sendiri (self insight) dan dapat bersikap tenang meskipun dirinya dijadikan sasaran candaan dan kritik (sense of humor).

Unifying Philosophy of Life – Memiliki Falsafah Hidup

Yang terakhir, masa remaja ditandai dengan kepahaman bagaimana ia harus bertingkah laku. Mereka juga memiliki prinsif atau falsafah hidup yang tertanam dalam dirinya. Mereka mulai menunjukkan Tidak mudah terpengaruh dengan pendapat orang lain. (baca juga: Antropologi)

Eduard Spranger, seorang filosofer asal Jerman yang juga menggeluti ilmu psikologi remaja menyatakan tentang tanda masa remaja dalam tiga tindakan utama. Yaitu :

• Penemuan jati diri (penemuan aku).
• Pengembangan pedoman kehidupan.
• Melibatkan diri pada kegiatan bermasyarakat.

Rentang Usia Masa Remaja Menurut Para Ahli

Beberapa ilmuwan dan psikolog yang mendalami ilmu psikologi remaja, memiliki perbedaan dalam menilai batasan usia pada masa remaja seseorang, berikut ini penjelasannya.

1. Papalia dan Olds, antara 12-13 tahun hingga 19-20 tahun.
2. Adam dan Gullota, antara 11-20 tahun.
3. Hurlock, membagi menjadi dua fase. Remaja awal 13-16/17 tahun) dan remaja akhir (16/17 – 18 tahun).
4. Sri Rumini dan Siti Sundari, membaginya menjadi tiga fase. Remaja awal (12-15 tahun), remaja pertengahan (15-18 tahun) dan remaja akhir (18-21 tahun).
5. Prof. Dr. Sarlito WS, antara 11-24 tahun.

Perkembangan Psikologi Remaja

Perkembangan psikologi remaja terbagi tiga, yaitu perkembangan emosi, perkembangan fisik, dan perkembangan psikis. berikut uraian lengkapnya.

Perkembangan Emosi dalam Psikologi Remaja

Perkembangan psikologis manusia adalah sesuatu yang didapatkan dari hasil belajar dalam kehidupan. Ini sesuai dengan fitrah manusia yang dianugerahkan akal sebagai alat untuk berpikir, berbudaya dan menjunjung nilai-nilai peradaban.

Namun dalam perjalanannya, seseorang akan menghadapi perubahan-perubahan pada masa dimana kematangan secara seksual bermula. Dalam masa ini, apabila seorang remaja tidak membekali diri dengan informasi tentang hal yang akan terjadi pada diri mereka saat puber, kemungkinan besar mereka akan mengalami reaksi negatif seperti emosi yang tidak terkendali. Dan hal ini tentu akan berpengaruh pada perkembangan psikologisnya. (Baca juga: Psikologi Konseling)

Dalam kamus ilmu psikologi, Chaplin memaknai sebuah emosi sebagai kondisi yang timbul akibat sebuah rangsangan sehingga tetjadi perubahan-perubahan yang disadari dan mendalam sifatnya.

Pada usia remaja, seseorang akan mengalami puncak emosional dalam hidupnya. Pertumbuhan organ seksual memiliki peran yang tinggi dalam perkembangan emosinya, misalnya saja muncul perasaan cinta dan hasrat terhadap lawan jenis. (Baca : Teori Cinta Sternberg)

Akan tetapi, ada sebagian orang yang dapat mengendalikan diri dari emosi yang berlebihan ini. Menurut Ekman dan Freisen, hal-hal tersebut dapat dikelompokkan sebagai berikut :

Masking

Orang yang tidak menampakkan emosinya didefinisikan dengan istilah “Masking”, yaitu keadaan mereka yang mampu menyembunyikan emosi sesungguhnya. Contohnya saja, sikap seseorang yang sedang marah namun tidak menunjukkan raut wajah marah, begitu pula sebaliknya. (baca juga: Psikologi Cinta)

Modulation

Kondisi kedua ini hampir mirip dengan masking, namun hanya sebagian. Karena emosi tidak sepenuhnya dapat ditutupi. Misalnya, sikap cuek ketika sedang marah.

Simulation

Kondisi ini adalah kondisi seseorang yang tidak mengalami emosi, namun menunjukkan sikap emosional secara fisik. Misalnya saja bertindak kasar. (baca juga: Teori Psikososial Erikson)

Baca juga:

• Cabang-Cabang Psikologi
• Psikologi Warna
• Psikologi Perkembangan

Ciri-ciri Perkembangan Emosi Remaja

Berikut ini merupakan penjelasan mengenai ciri perkembangan emosi pada psikologi remaja menurut Biehler :

1. Cenderung murung, dikarenakan perubahan fisik seksual (hormon) dan persoalan ketika menghadapi orang dewasa.
2. Terkadang bersikap kasar untuk menutupi kepercayaan dirinya.
3. Mengalami kelelahan fisik akibat pola tidur dan makan yang terganggu.
4. Mengalami ketegangan secara psikologis. (Baca juga: Teori Psikologi Kepribadian)
5. Mengisi waktu dengan melamun akan masa depannya.
6. Sebagian mengalami masalah dengan orang tua karena kebebasan yang tidak terkendali.

Secara karakteristik perkembangannya, masa remaja ini sangatlah sulit untuk dideteksi dikarenakan mereka dengan mudahnya menyembunyikan emosi yang dihadapinya. (baca juga: Psikologi Agama)

Perkembangan Fisik Masa Remaja

Hal yang paling bisa kita lihat dalam perkembangan masa remaja adalah adanya perubahan-perubahan secara biologis. Hormon yang muncul dan mendominasi pada masa pubertas ini mendorong mereka untuk bisa berpilir lebih abstrak dan bersifat hipotesis. Secara alamiiah, kemudian seorang remaja mulai membangun identitas dirinya yang kemudian akan mereka kembangkan hingga usia yang lebih matang. (baca juga: Psikologi Keluarga)

Ahli psikologi Remaja, Papalia dan Olds mendefinisikan perkembangan disik sebagai perubahan yang terjadi dalam tubuh, otak, kapasitas sesnsoris maupun motorik. Piaget menjelaskan, perubahan tinggi dan berat badan, organ-organ seksual, fungsi reproduksi, perkembangan pada otot serta tulang menjadi penanda perkembangan fisik.

Baca : Teori Nativisme

Berikut ini merupakan tanda-tanda seks primer dan seks sekunder dalam perkembangan masa remaja :

A. Tanda Perkembangan Seks Primer

Berat rahim pada remaja berusia 11-12 tahun adalah 5.3 gr dan meningkat hingga 43 gr pada usia 16 tahun. Silkus haid atau mestruasi juga akan muncul pada fase ini. Silkus haid adalah proses darah yang yang keluar dari rahim secara berkala ketika rahim tidak dibuahi sel sperma. Siklus ini berlangsung hingga usia perempuan menginjak sekitar 50-an, dikenal dengan masa menopouse. (baca juga: Hakikat Manusia dalam Prespektif Psikologi)

B. Tanda Perkembangan Seks Sekunder

Psikolog Widyastuti menjelaskan tanda ini menjadi beberapa bagian, yaitu :

Rambut

Seorang remaja akan mulai ditumbuhi rambut di daerah kemaluan dan ketiak. Pada remaja perempuan, hal ini akan terjadi setelah bagian pinggul dan payudara tumbuh. Pada remaja pria, hal ini akan diikuti dengan munculnya rambut pada wajah (muncul kumis dan jenggot). (baca juga: Psikologi Abnormal)

Pinggul dan Payudara

Kedua bagian ini akan berkembang dengan membesarnya tulang di area bawah pinggang, serta karena berkembangnya lemak di area tersenbut. Payudara mulai  menonjol dan membulat sebagai tanda mulai tumbuhnya kelenjar susu.

Kulit

Ada perbedaan pada remaja perempuan dan laki-laki. Pada masa ini, kulit remaja laki-laki akan cenderung lebih bertekstur kasar karena pori-pori yang melebar dari sebelumnya. Sebaliknya, wanita akan tetap halus.

Kelenjar Lemak dan Keringat

Jerawat mulai muncul biasanya pada saat remaja. Ini dikarenakan kelenjar lemak dan keringat yang lebih aktif dibandingkan masa kanak-kanak. Jerawat terjadi karena pada kedua kelenjar ini terjadi penyumbatan. Keringat pada remaja perempuan pun biasanya akan mengeluarkan aroma tak sedap pad apre dan selama siklus haid.

Otot

Perkembangan otot remaja khususnya pada bagian-bagian bahu, lengan dan tungkai kaki akan membuat struktur yang khas dan berbeda dari masa kanak-kanak. Ini dikarenakan otot pada remaja membesar.

Suara

Pada remaja laki-laki, suara mulai akan pecah dan ditandai dengan munculnya jakun. Pada wanita, suara cenderung akan lebih merdu.

Perkembangan Psikis Pada Remaja

Perkembangan fisik akan dibarengi dengan perkembangan pada sisi psikisnya. Meskipun jika dibandingkan dengan perkembangan fisik, kejiwaan akan cenderung lebih lambat progresnya. Perubahan yang terjadi berkenaan dengan hal kejiwaan tersebut mencangkup perubahan secara emosi dan kecerdasan, berikut ini penjelasannya :

1. Perasaan yang lebih sensitif. Pada remaja perempuan hal ini bisa kita lihat dengan perilaku yang mudah sekali cemas, menangis dan tertawa. Sedangkan pada remaja laki-laki tidak terlalu terlihat.
2. Reaktif. Seorang remaja akan menunjukkan sikap mudah memberikan respon terhadap rangsangan dari luar. Bahkan pada beberapa remaja, sikap mereka akan menunjukkan sikap yang agresif. Terkadang mereka pun bertindak tanpa berpikir. (baca juga: Psikologi Pendidikan)
3. Kecenderungan melawan. Sebagian remaja akan menunjukkan sikap cenderung kurang patuh kepada orang tua mereka. Dan mereka cenderung lebih nyaman jika bersama dengan teman-teman sebayanya.
4. Kritis. Remaja akan berkembang menjadi lebih kritis karena perkembangan kecerdasannya menunjukkan gaya berpikir yang lebih abstrak dari sebelumnya. (baca juga: Kode Etik Psikologi)
5. Suka mencoba hal baru. Remaja biasanya akan lebih tertantang untuk melakukan hal-hal yang sebelumnya belum pernah ia lakukan. Hal in akan mendorong mereka memunculkan sikap coba-coba.

Perkembangan Moral dan Religi Remaja

Pada masa remaja, seseorang akan mencapai moralitas post-conventional. Yaitu sebuah tingkatan dimana individu memiliki prinsip tertentu. Seorang remaja dinilai sudah memiliki pendapat dan nilai-nilai yang berbeda dalam dirinya. Remaja juga tidak akan dengan mudah menerima pemikiran yang kaku dan absolut yang sebelumnya mungkin mereka terima tanpa ada perlawanan.

Yang menjadi ciri khas pada remaja berkaitan dengan aspek moral adalah, mereka mulai mempertanyakan kebenaran pemikiran yang hadir dihadapan mereka dan juga mempertimbangkan jalan atau pemikiran alternatif lainnya. (baca juga: Teori Belajar Dalam Psikologi)

Perkembangan Kognitif Pada Remaja

Psikologi remaja juga meneliti tentang perkembangan kognitif. Yaitu sebuah perkembangan kemampuan secara mental meliputi proses belajar, menalar, mengingat dan berbahasa.

Hal ini didorong dengan perubahan yang terjadi pada aspek biologis mereka (Piaget). Remaja akan mampu membedakan mana hal yang harus dipikirkan dan mana yang tidak. Berikut ini karakteristiknya :

1. Pemikiran lebih logis dengan cara berpikir berorientasi pada pemecahan masalah.
2. Kemampuan menyusun rencana untuk mengantisipasi dan menyelesaikan persoalan.
3. Memiliki daya untuk menguji pemecahan masalah secara sistematis. (baca juga: Psikologi Olahraga)
4. Berpikir untuk menjadi idal dengan menguji pemikirannya sendiri.
5. Memikirkan pandangan orang lain dan dunia luar tentang dirinya.
6. Cenderung memikirkan kondisi lingkungan sosialnya.

Bentuk Emosi Pada Masa Remaja

Pada dasarnya, pola emosi kanak-kanak dan remaja tidak jauh berbeda. Namun, kita bisa mendefinisikan letak perbedaan itu pada sejauh apa atau sebesar apa stimulasi yang memunculkan emosi tersebut. Dan kita juga akan bisa membedakan apakah secara psikis seseorang masih dalam taraf kanak-kanak atau dewasa, dilihat dari pola pengendalian dirinya terhadap rangsangan emosi tersebut. (baca juga: Kepribadian Ganda)

Daniel Goleman membuat klasifikasi emosi sebagai berikut :

1. Amarah.
2. Kesedihan.(baca juga: Psikologi Forensik)
3. Ketakutan.
4. Kenikmatan.
5. Cinta.  (baca juga: Kognitif, Afektif, dan Psikomotorik)
6. Rasa Terkejut.
7. Rasa Jengkel.
8. Rasa Malu.

Faktor yang Mempengaruhi Perkembangan Emosi Remaja

Ada beberapa hal yang mempengaruhi emosi seseorang ketika masa remajanya. Saat rentang awal usia remaja, seorang remaja akan menampakkan sikap yang reaktif dikarenakan perasaannya yang lebih sensitif. Hal ini akan terjadi jika terdapat peristiwa/situasi sosial tertentu.

Pada tahun 1997, psikolog Hurlock menyatakan bahwa sikap tidak terkendali yang dilakukan seseorang pada masa remaja pada umumnya akan mengalami proses perbaikan. Sehingga pada tahap masa remaja akhir, individu tersebut biasanya akan bisa mengendalikan emosi. Apalagi jika didukung dengan suasana sosioemosional di lingkungan rumah (keluarga) dan teman sebayanya. Diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Perubahan Jasmani

Perubahan jasmani meliputi perubahan fisik dan meningkatnya hormon-hormon tertentu pada seseorang dapat menjadi faktor perkembangan emosi pada remaja. Karena hormon ini memberikan stimulasi dalam tubuh dan sistem otak hingga mempengaruhi perasaan dan tindakan emosi seorang remaja.

2. Pola Interaksi dengan Orang Tua

Cara komunikasi orang tua kepada anak, serta metode pengasuhan orang tua dapat menjadi faktor penting dalam perkembangan emosi remaja. Biasanya remaja cenderung memiliki sifat memberontak dalam rangka memperlihatkan keinginan untuk hidup tanpa aturan yang mengekang. Sehingga kebiasaan didikan menjadi peran penting dalam proses remaja menerima siklus masa remajanya. (Baca juga : Perilaku Abnormal)

3. Pola Interaksi dengan Teman

Tidak hanya dalam lingkungan keluarga, pola hubungan seseorang dengan teman sebayanya pada saat remaja juga memiliki pengaruh terhadap perkembangan emosi seseorang. Pada masa remaja, kecenderungan remaja akan membuat kelompok-kelompok untuk sekedar menunjukkan eksistensi maupun untuk melawan otoritas dari pihak yang dianggap harus dilawan. Hubungan cinta dengan lawan jenis juga menjadi faktor yang mendominasi perkembangan emosi masa remaja. (baca juga: Psikologi Industri dan Organisasi)

4. Perubahan Pandangan Dunia Luar

Pada masa remaja, persepsi orang lain menjadi faktor perkembangan emosi seseorang. Misalnya saja perubahan sikap dunia luar yang tidak stabil. Ini dikarenakan lingkungan yang berbeda-beda dalam menerapkan nilai-nilai tertentu. Sehingga masa remaja kerap dikatakan sebagai masa yang rawan terhadap kondisi pergaulan yang salah.

5. Pola Interaksi di Sekolah

Misalnya saja, seorang remaja yang melakukan tindakan merugikan diri sendiri akibat prinsip yang dipegang oleh seorang remaja itu berbeda, tidak diterima, atau bahkan ditolak di lingkungan sekolah. Sehingga dibutuhkan dukungan dan informasi secara menyeluruh yang intensif sehinga seorang remaja siap menghadapi peralihan dunianya. (baca juga: Psikologi Anak)

Tujuan dan Tugas Perkembangan Remaja

Era remaja merupakan waktu dimana seseorang diharuskan memahami fungsi dirinya dalam hal penangulangan sikap dan perilaku anak-anak sehingga dapat menghadapi masa dewasa. Adapun Hurlock menyebutkan tugas-tugas tersebut seperti berikut ini :

1. Merealisasikan interaksi dengan pola hubungan yang dewasa dengan teman di lingkungannya.
2. Menyadari dan menjalankan peran sosialnya.
3. Memfungsikan serta menerima kondisi fisiknya dengan efektif.
4. Bisa menunjukkan tindakan sosial dengan rasa tanggung jawab.
5. Dapat meraih kemandirian secara emosional, baik itu dari orang tuanya maupun orang-orang yang lebih dewasa darinya. (baca juga: Persepsi Dalam Psikologi)
6. Dapat memiliki kesiapan dalam bidang ekonomi dan karir.
7. Dapat mengaplikasikan konsep intelektual dirinya dalam berkehidupan sosial di masyarakat.
8. Bisa menerima dan paham tentang peran seksualitas usia dewasa.
9. Dapat memiliki kesiapan untuk proses menuju pernikahan serta berkeluarga.
10. Mampu berpikiran untuk mencapai kemapanan/kematangan secara emosional dan ekonomi.
11. Memiliki bekal berupa nilai-nilai dan sistem aturan sebagai pedoman dalam berperilaku. Serta dalam rangka mengembangkan prinsip/ideologinya. (baca juga: Psikologi Komparatif)

Adapun menurut Ali dan Asrori, perkembangan pada masa remaja memiliki fungsi untuk mengeliminasi perilaku kekanak-kanakan sehingga seseorang tersebut dapat bersikap dan memiliki perilaku yang dewasa.

Sedangkan Kay memberikan penjelasannya mengenai tugas perkembangan seseorang pada  saat ia remaja sebagai berikut ini :

1. Dapat menerima dirinya secara fisik dengan ragam kualitas yang beraneka ragam.
2. Dapat mandiri secara emosi, baik itu dari orang tuanya, mapupun dari sosok yang dianggap memiliki otoritas tertentu. (baca juga: Kecerdasan Emosional Dalam Psikologi)
3. Mampu mengembangkan keahliannya dalam hal pergaulan individu dan komunitas.
4. Dapat meningkatkan kemampuan interpersonal.
5. Memiliki tokoh idola, atau sosok yang dijadikan role model untuk identitasnya.
6. Menyadari dan menerima dirinya sebagai orang yang memiliki kemampuan tersendiri.
7. Bisa mengendalikan diri berdasarkan parameter nilai yang berlaku, prinsip hidup dan falsafah hidup.
8. Menyesuaikan diri dengan usianya, sehingga dengan sadar meninggalkan perilaku yang kekanak-kanakan.

Hubungan Perkembangan Emosi dan Perilaku Menyimpang Remaja

Perilaku menyimpang yang muncul pada remaja ditandai sengan adanya perilaku yang tidak dapat diterima oleh lingkungan masyarakatnya dikarenakan melanggar norma sosial yang ada. (baca juga: Kepribadian Ambivert)

Contohnya saja melanggar peraturan yang sudah ditetapkan oleh orang tua. Biasanya remaja yang mengalami perilaku menyimpang adalah mereka yang secara internal maupun eksternal tidak terintegrasi dengan diri pribadi mereka. Sehingga tidak jarang, mereka-pun mengalami gangguan mental dan berkonflik dengan batinnya sendiri. (baca juga: Konsep Diri dalam Psikologi)

Walter B. Canon mengemukakan bahwa gejala-gejala pada perilaku terjadi disebabkan dari emosi yang dialami oleh seseorang. Jadi bisa disimpulkan bahwa emosi menimbulkan gejala tingkah laku, dan bukan tingkah laku yang menyebabkan emosi tertentu.

Baca : Kepribadian Ganda

Seseorang yang sudah tidak dapat mengendalikan emosinya tidak akan bisa menguasai diri sehingga terjadi pelanggaran-pelanggaran norma dalam kehidupan. Mereka juga cenderung cuek terhadap lingkungan sekitar. Sikap seperti ini muncul biasanya dikarenakan cemas yang berlebihan kepada dirinya sendiri dan lingkungan yang mempengaruhinya. (Baca juga: Tipe Kepribadian Manusia)

Oleh sebab itu, perkembangan emosi adalah sesuatu yang harus selalu ditinjau agar dapat mencegah dari terjadinya penyimpangan perilaku remaja. Dasar-dasar psikologi remaja yang membahas perkembangan berbagai aspek ini, banyak digunakan sebagai acuan untuk menyembuhkan remaja yang mengalami perilaku yang menyimpang.

Demikian penjelasan mengenai perkembangan psikologi remaja, semoga bisa bermanfaat bagi para pembaca.