Sponsors Link

20 Manfaat Berpikir Positif Menurut Psikologi

Sponsors Link

Manusia terkadang cenderung berfikir positif atau justru berfikir negatif ketika dihadapkan pada suatu situasi dan kondisi. Kemampuan untuk selalu berfikir positif setiap saat tidaklah mudah. Namun hal tersebut perlu kesadaran dari dalam diri, perlu pandangan yang luas dalam menilai lingkungan dan berfikir lebih memahami. Orang orang dengan kebiasaan berfikir negatif, cenderung memiliki emosi yang meluap- luap, dan kehidupannya tidak tenang, anggapan dirinya selalu negatif dan takut akan banyak hal. Namun apabila seseorang mampu berpikir positif, banyak seklai keuntungan yang akan didapatkannya. Antara lain yaitu seperti yang akan dijelaskan berikut:

ads
  1. Mengelola stres dengan baik

Stres merupakan tekanan yang berasal dari dalam diri maupun luar dan bersifat membuat tidak nyaman. Stres perlu segera diatasi untuk mencegah perburukan kondisi karena akumulasi stres yang berlebihan. Stres berlebihan bisa menimbulkan kondisi depresi. Maka dari itu stres perlu segera diatasi dengan berbagai cara. Pengendalian atau pengelolaan stres oleh diri sendiri sangat diperlukan salah satunya yaitu dengan mengembalikan diri pada sang pencipta dan selalu berfikir tetap positif. Manfaat agama bagi diri dalam keadaan stres memberikan pemahaman berarti bahwa:

  • Semua kecemasan dan ketakutan yang difikirkan belum tentu terjadi sehingga membatasi diri untuk memiliki rasa cemas berlebihan.
  • Jika ada masalah dalam kehidupan, jangan berfikir negatif fulu namun kemungkinan baik mungkin saja terjadi.
  • Jangan terpaku pada masalah secara terus- menerus, harus mampu mengalihkannya pada hal lain yang menyenangkan agar stres teratasi.
  1. Jiwa raga lebih sehat

Berfikir positif memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jiwa dan raga. Pikiran positif identik dengan ketenangand an rasa percaya diri yang tinggi. Apabila jiwa kita lebih tenang maka sistem tubuh pun juga dapat bekerja dengan nyaman, aktivitas pun bisa dikendalikan secara menyeluruh oleh sistem kendali tubuh. Pikiran negatif, menciptakan kebencian, kecemasan, menjauhkan diri dari situasi yang tenang dalam hidup. Orang dengan pikiran negatif terlalu sering dapat membuat kerja tubuh tidak maksimal dan berdampak pada berbagai masalah kesehatan fisik.

Orang orang yang bawaannya cepat marah, tidak sabaran, negatif terus dengan lingkungan akan cenderung memiliki tensi tinggi. Kondisi kejiwaan mempengaruhi kondisi fisiologis tubuh secara langsung dan jika berlangsung terus menerus dapat berakibat munculnya berbagai penyakit kronis yan glebih parah. Misalnya penyakit jantung, stroke, parkinson dan lainnya.

  1. Lebih semangat

Orang yang selalu berpikiran positif akan memiliki semangat yang lebih tinggi dalam menjalani aktivitasnya. Setiap hari diawalinya dengan semangat penuh dan keyakinan bahwa hari ini akan berjalan sangat baiks eperti hari hari sebelumnya. Dengan begitu, dengan semangatnya pula dia akan mempersiapkan hari- harinya dengan baik.

baca juga:

  1. Memiliki banyak teman

Orang yang berpikiran positif selalu, memiliki lebih banyak teman dan terhindar dari pikiran buruk orang lain terhadap sirinya. Orang dengan pikiran positif mampu menjadi motivator juga untuk teman- temannya sehingga mereka senang bergaul dengannya. Semua orang yang berada di sekitarnya akan merasa positif dan tidak memiliki prasangka negatif apapun. Orang dengan tipe ini jarang menjadi bahan pemmbicaraan orang yang negatif.


  1. Mampu mengatasi masalah dengan tepat

Manfaat berpikir positif juga menjadikan orang lebih tenang dan mampu menganalisa masalahyang sedang dialaminya. Dia akan berfikir dengan kepala lebih dingin sebelum bertindak atau memutuskan. Berpikir positif membantu untuk mencari jalan keluar yang paling baik dengan analisa analisa yang bisa diprediksikan efeknya.

  1. Tidak ceroboh

Orang dengan pokiran positif selalu merencanakan setiap langkahnya sehingga terhindar dari sifat ceroboh. Setiap pengambilan keputusan akan dipikirkan dengan sangat baik dan tidak tergesa- gesa. Sehingga jarang sekali membuat keputusan atau bertindak ceroboh.

  1. Hidup lebih terarah

Orang dengan pikiran positif, membuat hidupnya lebih terarah dan fokus terhadap tujuan yang ingin dicapai. Dibarengi dengan rasa percaya diri yang tinggi dan optimisme, segala yang diinginkan bisa dicapai dengan baik sesuai dengan rencananya. Hidup menjadi lebih terarah dan memiliki capaian baik jangka pendek maupun jangka panjang semuanya sudah diprediksi dan direncanakan dengan baik.

  1. Lebih berprestasi

Orang dengan pikiran positif akan lebih optimis dalam melakukan apapun. Dengan perasaan percaya diri dan optimis, setiap apa yang dilakukannya menjadi lebih berarti dan sukses. Orang dengan rasa percaya diri tinggi dan optimis ini akanlebih berprestasi dan mampu memanfaatkan peluang dalam kesempatan apapun, sedangkan orang dengan pikiran negatif tidak akan bisa melihat peluang.

Contohnya orang yang optimis mengikuti pertandingan, dia percaya dirinya bisa melewati semua babak dengan baik. Langkahnya tidak akan terhenti sampai akhir pertandingan. Namun orang yang pesimis, akan memiliki keraguan dalam diri. Memiliki kecemasan yang lebih tinggi dan pada akhirnya menyerah dan terperangkap dalam kegagalan.

baca juga:

  1. Selalu optimis

Pikiran positif membawa orang untuk selalu optimis dalam menjalani hidup. Pikiran positif membuat orang lebih siap untuk menjalani kegiatan hariannya, dan mampu mempertimbangkan banyak hal yang mungkin terjadi hari itu, tanpa adanya kecemasan.

  1. Menjadi pribadi yang berani

Sifat pemberani akan dimiliki oleh orang yang pikirannya positif. Ketika berpikir positif, maka ketakutan untuk resiko yang muncul dapat dipertimbangkan dengan matang, tanpa kecemasan atau pikiran yang bermacam- macam.

  1. Pantang menyerah

Orang yang punya pikiran positif akan optimis dan pantang menyerah. Apabila mengalami hambatan, dia tidak akan berhenti. Ketka terjatuh, maka akan bangkit lagi dengan semangat yang tidak luntur. Kegagalan dianggapnya sebagai proses kehidupan yang membuatnya lebih maju. Orang pesimis akan senantiasa selalu dilingkupi kegagalan dalam hidupnya.

  1. Hubungan dengan keluarga harmonis

Pikiran positif membuat hubungan dengan orang sekitar juga menjadi lebih harmonis. Hubungan dengan keluarga dan pasangan menjadi harmonis dan bahagia. Pasangan tidak akan memiliki ikiran negatif, cemburu, atau curiga terhadap pasangan. Pikiran positif menjalin rasa saling percaya yang semakin kuat.

  1. Menjadi diri sendiri

Orang dengan pikiran positif selalu percaya terhadap dirinya sendiri. Dia yakin menjadi diri sendiri lah yang lebih baik daripada hanya meniru niru orang lain. Menjadi diri sendiri dengan memahami kelebihan dan kekurangan diri merupakan sumber kekuatan dalam diri. Dengan begitu rasa syukur terhadap diri juga akan semakin tinggi, disinilah rasa percaya diri seseorang semakin meningkat dan pengembangan diri menjadi sukses.

  1. Memiliki sikap lapang dada

Berpikir positif membuat orang menjadi pribadi yang lebih terbuka, lapang dada , lebih sabar dalam menghadapi berbagai situasi. Orang dengan pikiran positif menjadi tetap tenang dan selalu optimis menghadapi hari esok. Meskipun hari ini mengalami kegagalan, namun hari esok harus lebih baik. Masih banyak kesempatan untuk mencpai apa yang diinginkan.

  1. Menjaga kesehatan tubuh terhindar dari penyakit

Pikiran positif mempengaruhi fungsi tubuh fisik. Orang dengan pikiran positif akan terhindar dari berbagai macam penyakit yang menganggu kesehatan tubuh. Orang dengan pikiran positif lebih tenang dan mampu mengendalikan diri, tubuh pun berespon baik dengan metabolisme tubuh yang normal dan maksimal.

baca juga:

  1. Lebih sukses dalam hidup

Dengan pikiran positf banyak manfaat yang muncul, diri semakin percaya diri, semakin opsimis, menjadi tenang dalam menghadapi masalah, mampu memecahkan masalah dengan solusi terbaik, mampu menghadapi resiko dengan segala pertimbangan yang bijak, optimis mencapai tujuan, tidak mudah menyerah,  elalu semangat, dan lainnya. Sifat- sifat seperti itulah yang menjadi dasar seseorang akan dapat mencapai kesuksesannya.

  1. Lebih fokus

Orang dengan pikiran positif menjadi lebih fokus terhadap hal yang sedang dihadapinnya. Pikiran menjadi fokus dan terarah dan terorganisasi dengan baik.

  1. Memperkuat sistem imun tubuh

Pikiran positif, jiwa sehat, tubuh juga sehat. Hubungan antara pikiran, jiwa dan tubuh ini juga mampu mempengaruhi tubuh sampai tingkat sel. Dimana sel tubuh kita juga mampu bekerja lebih baik ketika pikiran kita tidak stres. Sistem pertahanan tubuh atau imun tubuh juga meningkat dan memperkecil kemungkinan untuk jatuh sakit.


  1. Terhindar dari depresi

Pikiran positif membangkitkan jiwa yang sehat terhindar dari stres, dan menjaga tubuh tetap sehat. Pikiran positif menjauhkan diri dari kondisi stres berlebihan yang menjadi penyebab depresi. Dengan pikiran positif, setiap stres yang diterima mampu dilepaskan dengan mudah sehingga tidak menyiksa jiwa.

  1. Menghindarkan diri dari pikiran negatif

Orang yang sudah terbiasa selalu berpiikir positif maka akan lupa cara berpikir negatif atau menilai negatif orang lain. Orang dengan pikiran positif, dalam menghadapi berbagai situasi akan menyikapinya secara positif. Setiap kejelekan seseorang yang mempengaruhi dirinya juga, akan ditolerir sebagai suatu hal yang biasa dan memiliki alasan alasan rasional yang membuat orang berbuat demikian. Dengan begitu orang dengan pikiran positif akan lapang dada dan tidak menganggap hal tersebut terlalu menganggu hidupnya.

Baca juga:

Manfaat berpikir positif seperti yang sudah dijelaskan diatas sangat banyak sekali. Berpikir positif mampu mempengaruhi pikiran, jiwa serta tubuh fisik seseorang dan mempengaruhi seseorang tersebut secara penuh dalam menghadapi situasi atau tekanan dari lingkungan. Orang dengan pikiran positif cenderung lebih bijak dalam membuat keputusan. Orang dengan pikiran positif menjalani hari hari lebih tenang, mampu menyiapkan rencna hari ini dengan baik, mampu memprediksi kegiatan atau situasi dengan baik, mampu menyelesaikan masalah dengan analisa yang baik. Siap menjalani hari- hari dengan semangat, percaya diri, dan selalu optimis bahwa semua yang terjadi memang sudah jalannya, dan akan selalu berakhir dengan indah.

Sponsors Link
, , , ,




Oleh :