Seni atau mengenai segala sesuatu yang berbentuk visual ataupun segala sesuatu hal yang sifatnya kreativitas. seni juga ternyata sangat bermanfaat bagi manusia, meski untuk efeknya sendiri tidak bisa langsung terlihat, namun manfaatnya dalam sisi psikologis sangatlah bisa diandalkan. di dunika psikologis sendiri terdapat macam-macam terapi dalam psikologi,
Salah satunya terapi seni sendiri bisa kita gunakan sebagai peningkatan kejiwaan seseorang. seni juga bisa dijadikan salah satu cara yang sangat efektif untuk kita ambil manfaatnya diantaranya:
- Dapat menurunkan masalah emosional
Apakah anda pernah melihat seorang anak yang seringkali marah-marah dan biasanya tanpa alasan yang jelas. untuk itu anda bisa mencoba untuk menggunakan terapi seni, agar emosi negatif yang dimilikinya jauh lebih stabil. dengan melakukan terapi seni juga akan sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan kejiwaan, pada segala hal atau masalah yang terjadi di dalam keluarga. misalnya saja perasaan sedih atau perasaan galau yang bisa disembuhkan dnegan terapi seni.
Terapi seni untuk anak-anak sendiri bisa dilakukan dengan cara melukis diatas kanvas. anda bisa menggunakan media kanvas dan cat air berwarna, karena hal ini akan sangat mmebantu anak-anak menurunkan tingkat emosinya, sehingga emosi negatif yang ada pada anak akan bisa diminimalisir.
2. Dapat menurunkan gejala gangguan kepribadian
Untuk di dalam psikologi sendiri, kepribadian bisa dikatakan cukup luas cakupannya. bisa berbentuk narsisrtik, paranoid, antososial dan juga obsessive-komplusif. penurut beberapa penelitian yang dilakukan, orang dewasa yang memiliki gangguan kepribadian tersebut. saat melakukan teapi senin, ternyata bisa menurunkan tingkat stress dan juga penurunnya gangguan kepribadian seseorang
Meski untuk mendapatkan manfaatnya diperlukan waktu yang cukup lama, di dalam hal ini bantuan psikolog dan juga psikiater harus dilakukan, karena di dalam proses yang cukup panjang dalam terapi seni ini juga haruslah dipertimbangkan. sehingga bagi anda yang mengalami gangguan kepribadian. terapi snei seperti ini juga bisa anda gunakan, namun sebaiknya tanyakan terlebih dahulu jenis terapi yang cocok dengan anda.
3. Dapat menurunkan trauma
Perasaan traumatis tentu saja bisa dialami oleh siapa saja, apa lagi bagi anda yang pernah mengalami peristiwa besar, pasti akan sangat membuat diri anda merasa sangat trauma. mislanya saja pada anak-anak yang pernah mengalami trumatis kekerasan. pasti akan sangat mempengaruhi kejiwaannya. dengan menggunakan terapi seni ternyata dapat membantu untuk mngurangi perasaan traumatis tersebut.
Terai seni yang bisa dilakukan misalnya saja dnegan melukis bisa dijadikan sebagi solusi, namun dalam hal ini harus dilakukan secara intensif, sehingga akan mencapai tujuan yang tepat, agar dapat mengurangi berbagai gejala gangguan yang ditimbulkan.
4. Dapat memiliki efek positif
Pada mereka yang menderita penyakit lupus, terapi seni bisa diandalkan sebagai pemberi manfaat yang sangat baik, daripada harus mewawancarai secara sendirian. atau bisa juga dilakuka bagi pasien penyakit stroke dan apasia, dnegan menggunakan terapi seni agar komunikasi nya semakin membaik, terapi ini juga bisa dilakukan untuk pasien yang memiliki gangguan bicara.
Juga pada oasien cerebral palsy yang biasanya disertai dengan penyakit gangguan bicara, dengan terapi seni juga bisa membantunya agar dapat lebih fasih berbicara, dan sebagai terapi pada anak terlambat bicara serta memberikan pemehaman dan juga kemampuan tempo dan volume.
Bahkan terapi seni jug bisa menurunkan kecemasan pada pasien penderita kanker, sehingga perasaan depresi yang selama ini terjadi dalam dirinya bisa diatasi bersamaan dnegan pengobatan medis. bukan hanya itu pada anak yang akan mengalami operasi juga bisa menggunkan terapi seni agar dapat menurunkan rasa stress di dalam dirinya.
5. Mendekatkan hubungan ibu dan anak
Bagi ibu yang sudah pernah mengikut sesi teapi seni, terlihat jauh lebih dekat hubunganya dengan anaknya, karena mereka bisa melukis dan menggambar bersama, juga pada ibu yang memiliki depresi yang terkait dnegan pola asuh, juga bisa menurunkan gejala depresi pada ibu dan menjadikan dirinya jauh lebih positif.
Melukis atau terapi seni lainnya juga bisa anda lakukan dengan anak-anak, hal ini juga bisa menjadi aktivitas yang sangat menyenagkan, dan bisa dijadikan terapi gangguan emosi pada anak serta mempererat hubungan ibu dan juga anak, aktivitas tersebut juga bisa membantu kreativitas anak semakin muncul.
6. Membantu psikologis narapidana
Terapi seni bisa dilakukan untuk membantu narapidana lebih berfikir positif, dan juga bisa membantu dalam pengemabangan kondisi fisik psikologisnya, bukan hanya itu dengan terapi snei atau melukis contohnya, bisa membuat narapidana mmeiliki daya jual untuk menjual hasil lukisannya, shingga solusi untuk kegiatan yang jauh lebih positif pun akan di dapatkan.
Banyak juga yang mempertanyakan berapa lama terapi seni ini bisa dilakukan. jawabannya adalah tergantung dari jeis penyakit atau kejiwaan yang dialami oleh seseoranh, dan yang pasti terapi snei tidak bisa hanya dilakukan dalam satu sesi saja, bahkan ada juga yang mmebutuhkan waktu sampai bertahun-tahun agar dapat manfaat dari terapi seni tersebut. sehingga hal tersebut memang tergantung dari setiap permasalahan yang dialami.
Banyak juga psikologi luar dan dalam negeri yang menyarankan untuk terapi snei ini dilakukan bagi seseorang yang memiliki traumatis cukup tinggi. mislanya saja pada korban tsunami di aceh silam, terapi seni digunakan untuk dapat meringankan gejala psikis bagi para korban, dan ternyata memang sangat membnatu dalam memulihkan psikis yang dialami oleh para korban bencara tersebut.
Dengan melakukan terapi seni juga bisa dilakukan bagi seseorang yang memiliki tekanan psikologis, hal ini juga bisa terlihat dari caranya menggambar atau melukis. terapi ini bisa dilakukan oleh semua usia, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa sekalipun. sehingga memang tidak mmeiliki batasa umur.
Bahkan bagi orang yang lanjut usia pun masih bisa digunakan untuk terapi, mislanya pada terapi mengenai penyakit yang sedang didera, atau juga pemulihan psikis para lansia yang ditinggalkan oleh keluarganya di panti jompo.
Jenis terapi dalam psikologi memang banyak sekali, namun dengan mengikuti terapi seni juga ternyata bisa memiliki perubahan terhadap perilaku, mood dan juga penurunan tingkat depresi, sehingga akan sangat disarankan bagi seseorang yang memiliki psikis tidak baik, agar mengikuti terapi seni tersebut.
Sangat banyak bukan manfaat dari terapi seni di dalam psikologi, bahkan terapi ini juga seringkali digunakan untuk pasien yang memiliki gangguan mental cukup parah. karen sangat bermanfaat bagi terapi kesehatan mental.