“Zona Nyaman adalah sebuah kondisi perilaku dimana seseorang bekerja dalam sebuah kondisi netral tanpa kecemasan, dengan hanya menggunakan seperangkat perilaku terbatas yang dipunyai untuk mencapai sebuah level kinerja yang menetap…
Teknologi yang terus berkembang menyebabkan media sebagai bagian dari perkembangannya juga ikut berkembang. Penggunaan media pada anak mengalami perubahan dari zaman dahulu dan sekarang. Pada tahun 1970, anak-anak mulai teratur…
Kebanyakan orang mungkin sering berpikir bahwa meluangkan waktu untuk diri sendiri, merawat diri, dan mencintai diri sendiri dinilai egois. Namun, diri kita justru membutuhkan perawatan dan perhatian untuk tetap menjadi…
Pengertian Kritik adalah sebagai celaan atau kecaman atas suatu keadaan, perilaku, atau yang kita anggap menyimpang dan tidak benar. Misalnya, kondisi jalan yang selalu macet. Oleh karena itu, kita mengkritiknya…
Self healing adalah sebuah proses untuk menyembuhkan diri dari luka batin. Metode ini dilakukan saat seseorang menyimpan luka batin yang mengganggu emosinya. Self healing berguna untuk menyelesaikan unfinished bussines yang…
Memantapkan hati untuk bertemu psikolog adalah sebuah keberanian. Karena pada akhirnya kita berani menunjukan vulnerabililty (kerapuhan diri) yang disembunyikan selama ini. Kita mengizinkan diri ini menghadapi monster di dalam kita. Namun…
Teori tentang Job Insecurity disampaikan pertama kali oleh Greenhalgh dan Rosenblatt pada tahun 1984. Mereka menyusun model teoritis mengenai arti Job Insecurity, dan mengupas lebih lanjut faktor-faktor penyebab Job Insecurity…
Menjalani hidup dengan depresi dapat menjadi pengalaman yang keras dan sepi bagi siapa pun, muda maupun tua. Adanya kekosongan dan kehampaan di dalam diri bisa membuat Sobat mati rasa. Hidup…
Postpartum depression (pdd) atau depresi pasca melahirkan adalah salah satu jenis depresi yang dialami oleh seorang ibu setelah melahirkan. Meski jarang, postpartum depression (pdd) menurut psikologi juga dapat dialami oleh…
Mengelola dunia karier/ akademik dan kehidupan pribadi terkadang menjadi hal yang memusingkan. Kebanyakan orang dewasa mengakui bahwa kehidupan sekolah atau karirnya mengganggu hubungannya atau keluarganya, dan sebaliknya. Dengan mampu menyeimbangkan…