7 Cara Mengatasi Fobia Malam Pertama

Tidak jarang, bagi wanita timbul perasaan gugup dan takut saat ingin melakukan hubungan intim atau bercinta untuk pertama kalinya. Bahkan, di saat pertama kali, berhubungan intim untuk yang ke sekian kalinya juga bisa menimbulkan perasaan gugup.

Alhasil, hal ini yang bisa memicu kepada rasa tegang dan pada saat Anda berhubugan intin akan terasa sakit, karena kurangnya cairan yang keluar dari organ intin Anda.

Jika dibiarkan berlarut – larut, maka hal tersebut tentu akan membuat Anda kurang menikmati aktivitas bercinta. Contoh masalah gangguan fobia sosial mulai dari pengertian, gejala, dan cara mengatasinya.

Sebagian orang baik itu wanita dan pria memiliki rasa takut atau fobia berlebihan dalam menghadapi kehidupan romantis mereka.

Karena itu sangat penting untuk mengetahui kita agar fobia tidak menjadi masalah yag serius. Berikut ini akan dibahas lebih jauh mengenai cara mengatasi fobia malam pertama yang bisa Anda lakukan :

1. Jujur Kepada Pasangan

Hal pertama yang harus Anda lakukan sebelum melakukan hubungan intim adalah dengan berbicara jujur kepada pasangan. Agar pasangan mengetahui kondisi Anda tanpa perlu menyembunyikannya, hal ini juga bertujuan agar Anda tidak merasa takut dan pasangan akan mengetahui bahwa Anda belum siap untuk melakukan hubungan intim.

Dengan berbicara jujur Anda juga dapat mengetahui apakah pasangan Anda termasuk pasangan yang perhatian atau tidak. Dan pastinya mencari solusi yang dapat membuat kenyamanan Anda tetap terjaga. Ketahui ragam dan juga macam gangguan jiwa karena cinta secara psikologis.

2. Komunikasi

Cara mengatasi fobia malam pertama berikutnya adalah dengan berkomunikasi dengan pasangan. Sebelum hal yang mengerikan terjadi kepada Anda, pentingnya membuka obrolan secara terbuka.

Hal ini agar pasangan menjadi tahu hal yang terjadi kepada Anda, mengenai penyebab, alasan dan bisa jadi pasangan akan memberikan solusi terbaik kepada Anda. Sehingga Anda dan pasangan mampu melewati itu semua dengan baik dan tetap harmonis satu sama lainnya.

3. Luangkan Waktu Untuk Bermanja

Sebelum Anda melangkah melakukan hubungan intim, untuk menghilangkan rasa takut Anda bisa mencoba untuk mencari kegiatan. Seperti makan malam, menonton film, berjalan – jalan santai atau bercanda dengan tawa.

Pikirkan hal yang romantis dan menyenangkan, jika Anda sudah merasa yakin atau tidak diskusikan bersama pasangan Anda. Pahami dan ketahui manfaat dan efek berciuman bagi wanita dari sisi psikologi.

4. Cari Tempat Yang Tenang

Selanjutnya cara mengatasi fobia malam pertama Anda bisa mencoba menyiasati dengan berlibur atau ambil honey moon di tempat yang sesuai dengan keinginan Anda dan pasangan. Pilihlah tempat yang romantis dan tenang, Anda bisa melakukan banyak hal bersama pasangan.

Ada banyak quality time yang bisa Anda habiskan bersama, pergunakan kesempata tersebut untuk Anda berlatih siap dalam mencoba melakukan hubungan yang lebih intim lagi.

5. Buat Suasana Hati Senang

Agar hati dan pikiran Anda lebih fokus, maka buat semua itu menjadi lebih tenang dan rileks. Anda bisa melakukan kegiatan sebelumnya yang lebih menyenangkan, namun tidak menguras pikiran dan tenaga Anda. Anda bisa melakukan spa, luluran, atau melakukan massage agar tubuh dan jiwa Anda lebih siap menerima suasana hati untuk berhubungan intim. Berikut ini kiat dan cara mengatasi masalah dalam hubungan cinta yang menggebu dan bergelora.

6. Perbanyak Pengetahuan

Untuk mempersiapkan malan pertama Anda agar tidak gagal, maka Anda bisa mendapatkan beberapa pengetahuan dan tips melalui media internet.

Atau Anda juga bisa berkonsultasi kepada terapi medis yang bisa Anda temui, atau Anda bisa mengikuti konselling atau kursus mengenai persiapan pernikahan sebelumnya. Hal ini untuk mengurangi rasa fobia Anda, jika kondisi Anda memang sangat parah maka sebaiknya Anda berkonsultasi kepada ahli medis untuk lebih lanjutnya.

7. Perlahan Namun Pasti

Satu lagi cara mengatasi fobia malam pertama yaitu dengan metode perlahan namun pasti. Setelah hal di atas Anda lakukan, maka cobalah untuk melakukan latihan bersama pasangan secara pelan – pelan.

Bicarakan bersama pasangan jika Anda menginginkan metode dan cara yang halus dan lembut agar titik stimulus pada Anda dapat bangkit secara perlahan dan pasti. Sehingga Anda tidak kaget dan merasa takut. Langkah jitu dan cara mewujudkan cinta kasih dalam keluarga agar lebih bahagia.

Semoga saja artikel mengenai cara mengatasi fobia malam pertama menjadi manfaat untuk Anda, dan menjadi pengetahuan.