Gangguan Psikolgis Pada Saat Menstruasi

Gangguan psikologis wanita biasanya terjadi ketika sedang mengalami PMS ( pra menstruasi syndrom) hormon ini secara fluktuatif berubah-rubah tanpa sinyal dan terjadi secara tiba-tiba, sehingga membuat kaum wanita menjadi sangat sulit dimengerti. Secara fluktuasi hormon estrogen dan progesteron sangat berkaitan erat dengan PMS, jenis emosi yang dimilikinya pun berbeda-beda, inilah mungkin membuat kaum wanita menjadi sensitif dengan beberapa gangguan yang terjadi dan berdampak pada beberapa gejala seperti kelelahan, peningkatan kecemasan, emosional yang tinggi dan gangguan lainnya.

Wanita memang mahluk yang sulit untuk dimengerti, bahkan bukan hanya dalam kondisi menstruasi saja, dalam kondisi normal seperti biasa pun perasannya sangat sulit ditebak. Ternyata bukan hanya pria, malah terkadang wanita sendiri juga tidak mengerti mengenai perasaan yang sulit dia representasikan. Menstrusi terjadi setiap satu bulan sekali, dan dalam kondisi ini banyak sekali terdapat gangguan secara fisik mau pun mental.
Berikut 13 gangguan psikolgis yang terjadi pada saat wanita mengalami menstruasi:

1. Kurangnya nafsu makan.

Ketika seorang wanita sedang menstruasi/ mengalami menstruasi, terkadang gangguan suasana hati yang tidak menentu membuatnya merasa ingin bemalas-malasan, bahkan tak jarang hilangnya nafsu makan juga terjadi pada sebagian wanita yang sedang menstruasi.

2. Mood swing

Tidak usah heran menghadapi Gangguan suasana hati yang terjadi pada wanita yang sedang menstruasi, memang ada beberapa karakteristik gangguan mood yang terjadi, seakan- akan dia sangat sulit untuk megontrol perasaannya saat itu, bisa saja perasaan bahagia yang sedang dialaminya langsung berubah seketika menjadi perasaan sedih dan mellow. Bahkan hal yang membuatnya tidak nyaman bisa merubah mood nya saat itu juga. Jadi sebaiknya maklumi saja gangguan sifat yang terjadi pada wanita ketika sedang menstruasi ini.

3. Mudah Emosi

Ada yang bilang emosi wanita yang sedang menstruasi bisa lebih galak daripada singa di hutan. Sebenarnya ada beberapa cara mengendalikan emosi wanita yang efektif, namun apabila ini berkaitan dengan gangguan sifat saat pms rasanya akan kurang efektif.   karena rasa sulit mengontrol emosi yang berlebihan terkadang terjadi pada wanita yang sedang menstruasi. Sehingga Sebaiknya hindari perbincangan yang membuat wanita mudah emosi, karena bukan memperbaiki keadaan malah semakin memperburuk keadaan, wanita bisa saja tiba-tiba marah terhadap sesuatu yang tidak jelas, bahkan itu dilakukannya secara tidak sadar.

4. Malas melakukan kegiatan

Terkadang sebagian wanita yang sedang mengalami menstruasi/ menstruasi, merasa tidak nyaman dengan rasa keram perut yang terjadi, ini terjadi pada beberapa kasus dan berakibat menganggu kegiatan sehari-hari yang biasa dilakukannya, sulitnya melakukan kegiatan harian yang biasa ia lakukan menjadi penyebab rasa mals itu muncul dan membutuhkan istirahat yang lebih dalam kondisi seperti ini.

5. Supersensitif 

Manusia umumnya macam-macam sifat manusia dibagi menjadi beberapa bagian salah satunya yang sulit dipahami adalah perasaan sensitif seseorang. Wanita yang sedang mengalami menstruasi biasanya menjadi sangat supersensitif dari seperti biasanya. Sebaiknya berhati-hati dalam berucap ketika berbicara dengan wanita yang sedang menstruasi, karena salah sedikit bisa saja itu sangat menyinggung perasaannya. Bicaralah secara baik dan halus sehingga tidak menyinggung hal-hal yang ada pada dirinya.

Apabila wanita sudah terlihat sensitif sebaiknya tahan untuk membuat lelucon konyol mengenai PMS, karena itu akan membuat wanita menjadi lebih menakutkan bagi sebagian kaum pria di sekelilingnya.

6. Memiliki nafsu makan yang berlebih

Saat wanita berada pada masa menstruasi atau menstruasi hormon estrogen di dalam tubuhnya menjadi menurun, ada beberapa wanita yang sedang mengalami menstruasi menjadi semakin rakus, rasanya semua makanan ingin dimakannya. Memang belum ada penelitian secara kredibel mengenai hal ini, akan tetapi hampir semua wanita yang sedang menstruasi mengalaminya.

7. Posesif

Gangguan yang umumnya terjadi saat wanita sedang menstruasi adalah menjadi lebih posesif pada pasangan, lebih baik maklumi saja apabila anda melihat pasangan anda lebih posesif dari biasanya, karena ini sifatnya hanya sementara saja, sifatnya yang posesif akan kembali normal seiring dengan selesai masa menstruasinya.

8. Selalu butuh obat pereda nyeri

Untuk kamu kaum wanita yang sedang mengalami menstruasi pasti selalu merasakan rasa keram perut yang tertahankan, akibatnya selalu mencari obat pereda nyeri saat menstruasi, sebaiknya berhenti melakukan hal ini karena akan membuat rahim anda menjadi kering, sebaiknya konsultasikan hal ini kepada dokter untuk memeriksakan hal ini.

9. Merasa selalu ingin diperhatikan

Untuk yang sudah memiliki pasangan pasti akan melihat perbedaan yang terjadi pada pasangannya, yang biasanya cuek kini terlihat haus akan perhatian, maklumi saja gangguan sifat yang terjadi, karena hal ini sifatnya hanya sementara saja.

10. Mudah tersinggung

Memang rasanya sangat menjengkelkan menghadapi sesorang yang mudah sekali tersinggung, bahkan pembicaraan apapun akan membuatnya salah paham, nah… sebaiknya kurangi pembicaraan yang akan menyinggung perasaannya, berhati-hati dengan gangguan sifat wanita yg satu ini ketika sedang menstruasi, karena bisa saja perbincangan yang tidak nyaman membuatnya tersinggung.

11. Merasa selalu ingin menang sendiri

Wanita adalah mahluk yang selalu memakai perasaan dibandingkan dengan logika nya, sedangkan pria merupakan mahluk yang selalu mengedepankan logika dibandingkan perasaanya, untuk persoalan ini sebaiknya pria lebih mengalah terhadap pasangannya yang sedang mengalami gangguan sifat saat sedang menstruasi, karena apabila pasangan tidak memahami mengenaigangguan yang terjadi saat wanita sedang menstruasi tidak akan memecahkan masalah yang ada malah semakin memperburuk keadaan. karena wanita yang sedang menstruasi selalu ingin pasangannya lebih mengerti dengan keadaannya dan merasa segala sesuatu yang ia lakukan sudah benar.

12. Menjadi melankolis

Perasaan sedih bisa saja menimpa seseorang ketika sedang menghadapi situasi atau keadaan yang membuatnya ingin meneteskan air mata, perasaan yang membuat para wanita ingin menyendiri dan membutuhkan waktu sehingga bisa berfikir positiv kembali, namun ada kalanya sifat yang biasa disebut malankolis ini tiba-tiba muncul tanpa alasan, hal ini ternyata bisa terjadi saat wanita sedang menstruasi.

13. Suka tidak nyambung.

Terkadang ketika sedang mengalami masa menstruasi/menstrusi tidak sedikit beberapa wanita diikuti juga dengan anemia, sehingga jika sedang berada di luar rumah rasanya selalu berat bila melakukan aktivitas. Bahkan terkadang malah tidak nyambung ketika diajak berdiskusi.

Demikian penjelasan terkait apa saja gangguan sifat wanita saat menstruasi yang bisa dikenali agar mudah membaca emosi wanita secara benar dan memahaminya.