Tidur merupakan kebutuhan dari setiap orang. Dengan tidur yang cukup tentu saja seseorang akan memiliki cukup tenaga untuk melakukan aktivitas-aktivitas di keeseokan harinya. Menurut penelitian yang ada, setidaknya orang dewasa…
Tag:
kesulitan tidur
Tidur adalah cara tubuh manusia memulihkan energi yang telah terpakai ketika seharian melakukan berbagai aktivitas. Waktu tidur yang teratur sangat penting, karena berguna untuk mengistirahatkan tubuh yang lelah. Namun terkadang…