gejala awal

Kelelahan bisa terjadi baik secara fisik maupun mental. Secara mental, kondisi ini lebih sering terabaikan padahal memberikan dampak yang sama bahayanya dengan kelelahan fisik, yakni stres. Bagaimana mengenalinya? Tak sulit…

Perasaan juga emosi seseorang bisa saja naik dan turun, tidak menentu pada rutinitas setiap harinya. Mood yang berubah – ubah tentu dapat mempengaruhi perasaan seseorang, sehingga lambat laun jiwa akan…