Meditasi untuk kesehatan mental atau sering juga disebut dengan Semadi adalah praktik relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari semua hal yang menarik, membebani, maupun mencemaskan dalam hidup kita sehari-hari. Makna…
Tag:
kondisi mental
Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin berada dalam keadaan tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan untuk menikmati kehidupan sehari hari dan menghargai individu lain di sekitar. Individu yang memiliki…
Trauma merupakan sebuah keadaan yang dapat dikaitkan dengan sebuah gangguan psikologis yang terjadi pada seseorang. gejala trauma sendiri bisa dikarenakan beberapa hal, seperti trauma masa lalu, trauma karena kehilangan, bahkan…